衛生保健

性別平等ABC三部曲

A首部曲－Abstain拒絕婚前性行為
都市叢林裡，充滿著誘惑，要或不要，影響一生，個人需有足的自制力，勇於說不，拒絕性的誘惑。

B二部曲－Be Faithful單一性伴侶
美好的親密關係，需要兩個人共同經營，路邊的野花別亂採，妖艷的花兒容易致命，專一性伴侶，對自己的生命忠誠。

C三部曲－Use a Condom全程使用保險套
工欲善其事，必先利其器，想要擁有安全且甜蜜的性生活，開工前別忘了戴上保險套。

兩性交往，力行三不政策

不脫衣、不上床、拒絕不戴套就辦事。青少年健康的情慾觀念，即面對「性」時，堅定說「NO」、談情比性愛好、避孕比墮胎好，性不性想清楚，有性行為，不代表您 就擁有他，也不代表他就是您的，但婚前性行為將造成懷孕或性傳染病，給我尊重，不要衝動，若我 SAY NO！別懷疑那就是NO！尊重是男女交往的基本前提，衝動，是破壞男女互信的敵人。

青少年健康兩性交往教戰手則

一、多參加團體活動，避免單獨約會（初次見面最好選擇好友結伴同行並告知父母）。
二、單獨約會時，謹慎選擇約會地點及時間（避免人少、偏僻、密閉單獨相處的空間）。
三、兩人獨處一個房間時，力行三不政策（不脫衣、不上床、拒絕不戴套就辦事）。
四、適度的親密尺度，適時的自我保護（並不是只有陌生人才會對你性侵害）。
五、維護身體自主權，適時堅決地「說不」。拒絕時，口氣需堅持、堅定。
六、兩性交往時的尊重禮貌行為。不亂瞄、不傷害、不戲弄、不口出惡言、不欺騙、不利用。

青少年緊急保護服務資源網絡

＊婦幼保護專線：113
＊警察報案專線：110
＊生命求救專線：119
＊生命線：1995
＊張老師：1980

【你的心聲‧我們守護】宜蘭縣社區心理衛生中心心理諮商會談室