衛生保健

宜蘭縣政府關心照護您的健康，自103年起比健保（成人預防保健服務40-64歲）提早10年提供30至39歲 的青年人，每3年1次免費健康篩檢。希望藉由定期健康篩檢，早期發現疾病、早期治療。今112年度已辦理完成2場次的社區篩檢，溪南場次於5月6日假羅東鎮農 會第三館，溪北場次於6月3日假宜蘭運動公園體育館，共計2,872位青年參加，經統計103-112年度篩檢人數共計26,251人。

篩檢項目包含1.身體理學(個人與家族病史、身高、體重、視力、腰圍、BMI、口腔檢查、血壓測量)。2.危險因素評估(戒菸、戒酒、戒檳榔、規律運動、維持 正常體重、健康飲食及心情量表檢測)。3.血液(紅血球、白血球、血小板、血紅素、血脂肪、血糖、肝臟功能、腎臟功能、BC肝炎篩檢 )。4.尿液篩檢。5.胸部X光檢查。6.癌症篩檢(口腔癌、子宮頸癌及肝癌)。

當次檢驗報告約檢查日後10個工作天就可到戶籍地衛生所領取；若檢查項目有異常的民眾，會依情況給予衛教 或運動指導或給轉介單，持轉診單到醫療院所作追蹤檢查或治療免2次掛號費。

經統計103-112年度檢查項目結果分析，檢查項目中異常比率排行前四項（異常人數佔總檢人數比率）：1.身 體質量指數(BMI<18及>24)項目：異常佔比約47.64%。2.膽固醇（>200mg/dl）項目：異常佔比約31.35%。3.腰 圍項目（男>90公分女>80公分）：異常佔比約25.42%。4.三酸甘油脂>150mg/dl異常佔比約20.83%。改善上述異常項 目的方法是養成良好的生活習慣。在飲食上選擇低油、低糖、低鹽、高纖，減少久坐並維持每天運動30分鐘以上，不僅能釋放內在壓力，還能提升身體的新陳代謝率，促 進健康與活力；更不要忽略定期健康檢查的重要性，定期檢視身體狀況，才能掌握先機、提早治療！