朱靜怡臨床心理師
這幾年在大學心理輔導中心擔任臨床心理師的工作，經常會碰到學生想要轉學、重考、或是轉系。
學生A，一直以來成績優秀，認真讀書進入好高中與好大學，他相信進入好大學後，人生就能一帆風順，多采多姿，然而進入大學後，A卻開始感到迷惘。所學的科系並非自己所愛，感受不到學習的熱忱，也看不到未來的方向，生活不像高中時期有清楚的時間規劃，經常陷入混沌迷惘之中，情緒也跟著低落，對生活提不起勁。
學生B，因為不愛讀書，所以選擇高職就讀，看似找到了未來的職涯方向，但進入科大就讀後，經常覺得科系並非自己所愛，再加上不喜歡學校的氛圍，因而經常翹課，最後選擇轉學。但即使轉學了，又回到了之前的模式，也找不到學習的熱情，又開始思考要轉學還是轉系。再加上現在轉學與轉系的制度變得比較簡單容易，學生在面對挫折時，更容易將轉學或是轉系變成生活解套的一種方式。
學生C，在社交軟體上看到朋友瘦身成功、經營直銷事業有成、生活過得多采多姿，因而打算休學直接進入直銷公司，因而與父母有些衝突。
上述這些學生都是很多學生的縮影。高中到大學生的階段正是人生中思索自我方向、尋找自我認同的心理發展階段。面對選系或是職涯選擇感到迷惘都是相當正常的現象。以下提供一些溝通的技巧與方向，來協助青少年面對這些困難的選擇。
- 開放性地傾聽，以擴展代替否定：青少年若在表達自己的想法感受時，即遭到否定，會容易變得封閉自己而不願意溝通。有不同的想法時，可以先傾聽，並使用不同角度的分享來擴展青少年的視野與思考角度。
- 多元角度探討網路訊息：現代的學習模式已逐漸被網路取代，但快速獲得資料的同時也容易忽略訊息來源的可靠性。此時期的學生也會更加在意同儕的想法與看法，而社交軟體的使用亦會容易產生選擇性注意或是選擇性記憶的偏誤。舉例來說青少年社交軟體上看到朋友分享某個工作的精采生活與收入，便認為這份工作是自己所嚮往的，而沒有深入去了解與評估。作為師長可以協助其去確定資料來源的可靠性，提供實際的經驗與案例以補足網路資料的不齊全，以降低網路資料的偏差性。
青少年到成年初期都是一段自我探索的過程，而此過程的道路，每個人都不同。路途可能是彎彎曲曲，有時候直路，有時候能夠抄近路，有時候卻只能努力爬上坡；但即使是繞路了，在路途中若能給予陪伴與傾聽，有時候一起停下來好好欣賞路邊的風景，看看走過的路，並整理這些的經歷，這些都是日後人生豐盛的心理資源。