張乃文 社會工作師
間諜家家酒是最近很夯的一部動畫，描述由間諜爸爸洛伊德、殺手母親約兒、與超能力小孩安妮亞所組成的佛傑一家，隨著隱藏的間諜任務，一起經歷各式各樣的困難，從中解決問題、度過危機。隨著故事情節，身為觀眾的我們一同為佛傑一家面對危機時感到緊張，卻也見證這家人總能化險為夷。到底，佛傑一家擁有什麼樣的力量，來讓一家人度過危難？
【什麼是家庭復原力】
家庭復原力(family resilience)，是家庭面對危機與挑戰時，持續調整與成長的積極過程。復原力包含著建構正向生活的建設力、以及抵抗惡劣環境與遭遇的抵抗力。就如同佛傑一家，遇到困難時努力面對問題，不否認困境的存在，並嘗試運用資源與自身能力來克服危機。
每個家庭都有它的復原力在。雖然我們常誤以為健康的家庭不會遇到問題或困境，但即便是健康的家庭也是會面對壓力、挑戰與傷痛經驗的。然而健康的、具有復原力的家庭，會選擇努力面對，且具有彈性應變與問題解決能力。
【家庭復原力的關鍵寶藏】
當家庭面臨壓力時，可以從信念、組合與溝通等三面向的家庭互動過程來看見其中的復原力。
1. 信念：視危機為有意義、可處理的共同挑戰
信念是我們生命歷程裡的濾鏡，會影響我們看見或看不見什麼，以及如何看待自己或瞭解我們的經驗。家庭會從危機經驗裡解讀且為其賦予意義，成為家庭共有的信念。
在第3集的入學面試準備，佛傑一家必須努力讓安妮亞進入伊甸學園就讀。洛伊德起初運用他擅長的記憶能力，期望安妮亞與約兒能強背出面試的標準回答，卻發現這招無效，很快地洛伊德便調整策略，邀請安妮亞與約兒能一起嘗試這些家庭活動，親自體驗過後的她們能自然而然地順利回應。
間諜爸爸洛伊德是家中的決策者，擁有主要的影響力。此危機裡他發現：要找到適合於這個家的、對每個家庭成員有意義的方法。對這個還很新穎的家庭來說，共創愉快有趣的家庭經驗，便是克服危機的好策略。而且，整個家更有向心力了—這是這次危機裡所帶來的正向意義，「勇氣」與「自信」也在這些參與之中逐漸深耕。
2. 組合：動員大家庭、社區的支援網絡
不論是何種組合的家庭，都需要發展有彈性的結構來支持整個家庭與其成員。家庭需要能動員與組織資源、緩衝壓力、調整組織，而能有效處理危機或逆境。
第16集中，約兒想看見家人的開心笑容，努力做出美味的料理，向同事尋求協助，同事幫助她重新做出小時候記憶中的料理，回家做給佛傑與安妮亞吃時也獲得認可與快樂。第18 集裡，安妮亞要為期中考做準備，因此約兒找來了她的弟弟，學業優秀的尤利，來教導安妮亞課業。
親屬和社會網絡能提供務實的協助、情感的支援和不可或缺的社群連結。通常能為家庭帶來幫助的關鍵因素，不完全是親友資源的多寡或接觸頻率，而在於關係具有深厚且正向的品質。就此可見，約兒親切而活躍地與周圍的人們互動，讓她擁有強大的親友資源，並能把資源帶回家庭裡，舒緩家庭所遇到的壓力。
3. 溝通：清晰且一致的訊息、同理的情感分享
家庭內的溝通包括了傳遞信念、交換訊息、表達情緒和問題解決的過程。健康的家庭裡，溝通是直接、清楚、明確、坦誠，而能帶來信任、尊重的家庭氛圍。
第9集裡，洛伊德發現了約兒面對妻子與母親角色的煩惱與不安，而鼓勵她坦蕩蕩的做自己就好。「這世界大部分的家庭，都是一邊扮演自己的角色一邊生活，『身為太太應該如此』或『我是父母就該這樣』。為了這些理想的形象努力固然很好，然而要是深受這些形象束縛，反而失去自己。」
家庭成員需要清楚表明對彼此的想法和期望，以及言行所代表的意思；有時候什麼也沒說，孩子還是能敏感覺察父母之間的情緒與互動。雖然在佛傑一家裡，家庭成員各自都擁有一些無法說出口的事，不過也盡力在相處時、情感上彼此真誠以對，讓安妮亞也感受到安心、自在的氛圍。
其實，擁有復原力的健康家庭，並沒有單一且共通的樣貌；重要的是，有效的家庭互動過程才是關鍵。從你我的家庭裡仔細尋找，會發現屬於你的、正在發揮或尚待發掘的家庭復原力。
Walsh, F.（2008）。家族再生：逆境中的家庭韌力與療癒（江麗美、李淑珺、陳厚愷譯）。心靈工坊。